Peržvelgę lentelę pastebėkit, kad raumeninis audinys atsako tik už LABAI mažą dalį mūsų bazinės medžiagų apykaitos 🙄🙄 Ypač kai dabar judėjimas mūsų apribotas tenka suteikti daugiau dėmėsio kitiems organams.
Pagrindiniai organai: smegenys, kepenys, širdis ir inkstai. Tai mūsų life(fat) saver’iai!
Receptas paprastas: Daug galvokit kad smegenys veiktų, daug stresuokit, kad širdis plaktų na ir nepamirškit apie vandens gerimą, kad inkstai funkcionuotų ir bėgiotumėt į tualetą.
Receptas kazuistiškas, nerekomenduotinas bet efektyvus alkio malšinime tikrai. Adrenalinas prie to prisidės:)
Tačiau yra daugiau paprastesniu būdų jaustis žvaliai ir atrodyti gerai nei šis savidestrukcijos protokolas. Ir net tie patys organai jame dalyvaus.
– Galvokit prieš apsukriam sausainiui patenkant į burną.
– Neturit kuom užsiimti ir jaučiat nuobodulio alkį? Išgerkit H20.
– Judėkit po namus ir nesukinėkit ratų aplink šaldytuvą 0 stiprinkite kardiovaskulinę sistemą.
(Naa ir neprigerkit- saugokim paskutįjį nepaminėtą organą:D)
2-4 sav nieko nepakeis! Būkit kantrūs ir gerbkit kitų gyvybes!